Equilibrasana Pilates a été fondé par ma passion pour le Pilates, désireuse d’apporter les bienfaits de cette discipline à un public diversifié. Forte de nombreuses années d’expérience dans l’enseignement du Pilates, j’ai voulu créer un espace où la singularité de chaque individu serait prise en compte pour un bien-être optimal.
C’est un lieu intime et harmonieux pour profiter du moment présent et prendre un temps pour soi, Imaginez une séance d’entrainement complètement adaptée à votre condition physique, à votre âge et à vos besoins, sur machines (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector), qui vous laisse un sentiment d’énergie et de bien-être.
Nos professeurs suivent une formation intensive d’enseignant, pour vous accompagner dans votre pratique afin de vous faire ressentir : un profond renforcement musculaire, une amélioration de la flexibilité, de la posture et de l’équilibre et une prise de conscience de votre respiration.
Après les études de finance en Italie et plusieurs années dans le secteur bancaire, Simone découvre le Pilates, le yoga, et la danse.
Diplômée en 2016 par l’école Romana Pilates, formation qui garantit la maîtrise de la méthode classique telle que l’a créé Joseph Pilates, Simone pratique et enseigne sur toutes les machines, Reformer, Cadillac, Chair, High Barrel, small barrel, Mat avec les petits équipements (Magic circle, élastique, ballon, roller) du niveau débutant au niveau le plus avancé.
Pour elle, le Pilates n’a pas été seulement une méthode de renforcement musculaire, mais une vraie prise de conscience de son corps, des avantages pour éviter les blessures, une amélioration de la posture et une connexion avec la respiration en pleine conscience.
Attirer par l’envie de mieux comprendre le corps et l’esprit humain, elle ne manque pas une occasion de continuer de se former auprès d’écoles renommées ou également de se former en Chi Neï Tsang, a la méthode de drainage lymphatique Renata Franca, Kobido, ou en micronutrition.
Fort de ces années d’expérience et d’écoute, elle vous accompagne avec rigueur et bienveillance, les soins sont adaptés en fonction des besoins, des pathologies, et de l’état émotionnel de chaque individu. Son objectif est d’amener chacun à une meilleure prise de conscience de son corps pour le rééduquer et éviter les mauvaises postures au quotidien. L’accent est donc mis sur le travail des muscles profonds, sur la recherche du bon alignement, et sur la prise de conscience de la respiration, afin de trouver équilibre, bien-être et liberté de mouvement.
Elle est convaincue que chaque corps est différent, chaque personne est unique, et que l’art du mouvement et des soins holistiques visent à traiter les différentes pathologies du corps et de l’esprit, afin qu’il soit en harmonie dans son ensemble.
Morgane cultive une véritable passion pour l’univers classique, le Pilates, bien sûr, mais aussi la musique, l’art et la littérature. Elle a d’ailleurs pratiqué la danse classique pendant plus de 16 ans, développant ainsi une sensibilité particulière au mouvement, à la précision et à l’élégance du geste.
Après la naissance de ses deux enfants et avec le désir d’entreprendre une reconversion professionnelle porteuse de sens, elle est revenue à sa passion pour le mouvement grâce au Pilates classique. Cette méthode lui a permis de se recentrer, de se reconnecter à son corps et de soulager les douleurs liées à une scoliose importante.
Perfectionniste de nature, Morgane a choisi de suivre l’une des formations les plus complètes en Pilates classique, totalisant plus de 750 heures de formation et agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).
Malgré son attachement au classicisme, elle est loin d’être rigi, elle enseigne avec bienveillance, humour et justesse, tout en conservant un sens du détail particulièrement développé. Son approche allie exigence et douceur, permettant à chacun de progresser dans un cadre à la fois rigoureux, chaleureux et respectueux du corps.
